A importância do sono na infância

Muito ouvimos falar sobre a importância do sono durante os primeiros anos de vida da criança. Mas você sabe quais os reais benefícios que essa ação pode trazer para os pequenos? Para sanar esta dúvida, trouxemos alguns tópicos muito importantes relacionados ao assunto. Confira!

  • Segundo um estudo realizado pelo instituto alemão, Max Planck, foi possível concluir que as sonecas são primordiais para que as experiências vivenciadas quando os bebês estão acordados se tornem verdade. Ou seja, quando a criança dorme, as correntes elétricas ativadas no sistema nervoso ajudam os pequenos a relacionarem nomes de objetos à imagem do mesmo.

 

  • Você sabia que existe um período chamado “sono profundo? Nos bebês, esse período ocorre após 50 minutos de sono, processo no qual ocorre a liberação do hormônio responsável pelo crescimento e fortalecimento muscular (GH).

 

  • O tempo ideal de sono varia de acordo com cada idade. Veja:

0 – 5 anos: 16 horas

5 – 11 anos: 10 ~ 12 horas

 

  • Durante a noite, a criança passa por, mais ou menos, 4 ciclos de 90 minutos, que progridem do sono superficial ao sono profundo.

Você já conhecia essas curiosidades sobre o sono infantil? Espero que tenhamos conseguido te ajudar a tirar algumas duvidas.

Referências:

https://revistacrescer.globo.com/Bebes/Sono/noticia/2015/03/importancia-do-sono-para-o-aprendizado.html

https://www.wizard.com.br/wizkids/a-importancia-do-sono-para-o-desenvolvimento-infantil/

https://soumamae.com.br/curiosidades-sono-infantil/

Imagem: https://br.freepik.com/fotos-vetores-gratis/bebe – Bebê foto criado por javi_indy – br.freepik.com

117 comments

  1. Наш автосервис занимается оказанием услуг по устранению одной из самых частых неисправностей автомобилей — ремонт сцепления или замена сцепления в Москве. Мы даем гарантию на проделанную нами работу, ведь её качество неоднократно проверено временем и нашими довольными клиентами!
    Изменившийся звук работы силового агрегата вашего автомобиля, появление необычных шумов и стуков – первый признак того, что мотору Вашего авто требуется срочная диагностика.

  2. Трудно не согласиться с тем, что хрусталь является украшением. К выбору бокалов и рюмок, фужеров, графинов и кувшинов, стаканов и стопки, пивных кружек, сувениров и подарочных наборов стоит отнестись внимательно: ведь, держа их в руках, мы желаем любви, удачи и здоровья себе и своим близким!
    https://hrustal-mir.ru/vazy-dlya-cvetov.html Фужеры из хрусталя – это всегда драгоценный блеск, атмосфера шика и радужная игра света. Они никогда не могут выйти из моды или быть незамеченными, так как особая изысканность и благородство хрусталя в сочетании с грациозностью и ажурными гранями фужеров – это вечная роскошь и торжественность.

  3. В производстве мы используем современное оборудование, качественные материалы и постоянно работаем над уменьшением стоимости.
    При такой вариативности возможностей в одном вы можете быть уверены точно: идеальное качество и долговечность мебели на вашей кухне гарантирована.

  4. От того, насколько нам комфортно и удобно проводить время в кругу семьи или друзей, зависит наше настроение каждый день.
    https://mebelgrad96.ru/store/mebel_dlya_kuhni/obedennye-stoly-dlya-kuhni/ Диваны и наборы с креслами для гостиной, детские диваны и модели для кухни – всё это представлено в наших магазинах широким ассортиментом, способным удовлетворить самые разные требования и пожелания.

  5. Обеспечите своему жилью безопасность, тепло и уют.
    https://metr2.pro/peregorodki.html Ремонт сопровождается заменой межкомнатных дверей, что вызвано обновленной концепцией интерьера, желанием сэкономить свободное пространство.

  6. Выход на рынок через индустрию красоты стал очевидным. Имея многолетний опыт в сфере парикмахерского искусства, у меня всегда было огромное желание предложить коллегам эффективный инструмент. Им и стал наш инновационный биокомплекс ЖИВОЙ КОЛАГЕН. Чтобы быть уверенными в максимальной правильности его применения, мы разработали программу сертификации — специальное обучение мастеров, работающих с ТМ ЖИВОЙ КОЛАГЕН. В настоящее время этот продукт активно используют в своей работе диетологи, врачи-косметологи, фитнес-тренеры и SPA-специалисты.
    https://collagen-pmt.ru/addresses/nizhij_tagil.html Он изготовлен по природоподобной технологии, которая помогает получить максимально усвояемую форму коллагена при помощи безопасного и сертифицированного производственного процесса (ISO, ХАССП). ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН — это белок, состоящий из разномолекулярных биокомпонентов, что обеспечивает его высокую биодоступность, позволяющую максимально быстро восстановить соединительную ткань нашего организма, повышая ее прочность и эластичность.

  7. ПРОДАЖА И МОНТАЖ ПРОМЫШЛЕННОГО ХОЛОДИЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ
    https://everestcold.ru/catalog/teploobmennoe-oborudovanie/vozdukhookhladiteli/evs/evs-391-b/ Для хранения свежих продуктов питания,а также хранения продуктов глубокой заморозки, применяют различные типы холодильных и морозильных камер и оборудования к ним.Промышленные холодильные камеры по ценам могут значительно отличаться, исходя из модификации, размеров и выбранного оборудования. В одном случае камеры применяют для технологических процессов, дозревания фруктов например, а в другом – для шоковой заморозки и последующего длительного хранения товаров при низких температурах.

  8. В производстве мы используем современное оборудование, качественные материалы и постоянно работаем над уменьшением стоимости.
    https://kuhnivisa.ru/nashi-kukhni/modern-shamoni/ При такой вариативности возможностей в одном вы можете быть уверены точно: идеальное качество и долговечность мебели на вашей кухне гарантирована.

  9. При строительстве частных домов и коттеджей с нуля или при полноценном ремонте нельзя забывать о том, что лестницы из дерева могут украсить интерьер и одновременно стать практичным решением. Так как конструкция будет занимать видимое место в гостиной или прихожей, ее дизайну следует уделить особое внимание.
    https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/d-peregorodki/ Особенности и преимущества использования дерева в декорировании различных помещений
    Современная отделка интерьеров натуральным деревом – выигрышный способ обновить и облагородить пространство жилого помещения или помещения, предназначенного для общественного пользования.

  10. У вас большие повреждения на лобовом стекле? Не тените с заменой. Плохая видимость может привести к плачевному результату.
    В результате скол на лобовом стекле. Он может перерасти в трещину. Трещина или скол на лобовом стекле не всегда требуют его замены.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *